SAVOIR SE RESSOURCER AU QUOTIDIEN ET MAINTENIR SON ENERGIE AU TRAVAIL
Formation créée le 19/12/2025. Dernière mise à jour le 29/12/2025.
Version du programme : 1
Version du programme : 1
Prochaine date
26/10/2026Type de formation
DistancielDurée de formation
1 heure (1 jour)SAVOIR SE RESSOURCER AU QUOTIDIEN ET MAINTENIR SON ENERGIE AU TRAVAIL
Objectifs de la formation
- Comprendre le besoin de changer de rythme et de revenir à soi.
Contenu de la formation
Faire un état des lieux de son état interne (stress et énergie)
Comprendre son fonctionnement physiologique et sa perte d’énergie
Apprendre à se ressourcer au quotidien en prenant soin du corps, du cœur et de l’esprit
Proposition de pratiques concrètes
Équipe pédagogique
Catherine Rouault - Formatrice en communication et approches comportementales
Prochaines dates
SAVOIR SE RESSOURCER AU QUOTIDIEN ET MAINTENIR SON ENERGI...
le 26/10/2026