Comment ne plus remettre à plus tard et se motiver

Formation créée le 03/07/2025. Dernière mise à jour le 22/07/2025.
Version du programme : 1

Prochaine date

13/10/2025

Type de formation

Formation à distance

Durée de formation

4 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui

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Comment ne plus remettre à plus tard et se motiver


Si les obligations, les dates-limites et les contraintes de temps constituent des formes de motivation bien connues, il existe d’autres techniques plus douces et efficaces pour se motiver à faire ce que l’on n’aime pas. Vous êtes adhérent "prévention fiscale" anciennement agrément ou auto-entrepreneur "pack croissance", bénéficiez du tarif réduit de 60 €.

Objectifs de la formation

  • Comprendre ce qui génère et entretient la tendance à reporter
  • Apprendre et utiliser des méthodes “anti-procrastination”
  • Comprendre comment fonctionne la motivation
  • Découvrir comment se motiver

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • tout public
Prérequis
  • Être à jour de l'adhésion à l'OGA Atlantic

Contenu de la formation

Définition de la procrastination
Repérage de votre profil de procrastinateur.trice
5 outils anti-procrastination pour le quotidien
Identifier ce qui nous décourage
Créer de la motivation
Les techniques à utiliser selon les enjeux

Équipe pédagogique

Laurence Einfalt, coach et experte en efficacité professionnelle

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Evaluation : chaque stagiaire sera évalué sur ses besoins avant la formation, sur ses acquis au cours de la formation, sur sa satisfaction après la formation et sur ses compétences acquises 1 mois après la formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Alternance régulière d'apports théoriques issus des techniques comportementales et cognitives
  • Exercices individuels

Capacité d'accueil

Entre 5 et 12 apprenants

Accessibilité

Nos formations sont uniquement accessibles sur inscription ; même s'il est possible de s'inscrire en dernière minute selon les disponibilités, il est préférable de s'inscrire au minimum 2 jours ouvrés avant la formation.

Prochaines dates

12 places restantes Comment ne plus remettre à plus tard et se motiver
le 13/10/2025 distance