Prévenir l'épuisement professionnel

Formation créée le 01/07/2025. Dernière mise à jour le 24/07/2025.
Version du programme : 1

Prochaine date

25/11/2025

Type de formation

Formation à distance

Durée de formation

3 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
€ Net de TVA
S'inscrire
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Prévenir l'épuisement professionnel


Une matinée pour vous apporter une boite à outils pour prévenir l'épuisement, améliorer votre santé et vos performances professionnelles etout en développant son habileté à mieux gérer les situations stressants Vous êtes adhérent "prévention fiscale" anciennement agrément ou auto-entrepreneur "pack croissance", bénéficiez du tarif réduit de 55 €.

Objectifs de la formation

  • Identifier son état interne, son impact sur la santé et le comportement.
  • Acquérir des réflexes pour gérer lstress et surcharge de manière rapide et efficace
  • Savoir prendre du recul

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • tout public
Prérequis
  • Être à jour de l'adhésion à l'OGA Atlantic

Contenu de la formation

Faire le lien entre l'épuisement professionnel et le stress
Repérer les signaux d'alerte et prévenir les situations à risques
Baisser son curseur émotionnel de manière immédiate
Faciliter la prise de recul, dépasser ses résistances mentales et agir avec le corps
Recharger ses batteries pour retrouver de l'énergie.

Équipe pédagogique

Catherine Rouault, coach et thérapeute

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Evaluation : chaque stagiaire sera évalué sur ses besoins avant la formation, sur ses acquis au cours de la formation, sur sa satisfaction après la formation et sur ses compétences acquises 1 mois après la formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Apports théoriques et pratique
  • Méthode BRRAVO,
  • Méditations
  • Pratiques de postures

Capacité d'accueil

Entre 6 et 15 apprenants

Accessibilité

Nos formations sont uniquement accessibles sur inscription ; même s'il est possible de s'inscrire en dernière minute selon les disponibilités, il est préférable de s'inscrire au minimum 2 jours ouvrés avant la formation.

Prochaines dates

15 places restantes Prévenir l'épuisement professionnel
le 25/11/2025 distance