Prévenir l'épuisement professionnel
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Prochaine date : le 25/11/2025
Formation créée le 01/07/2025. Dernière mise à jour le 04/07/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Une matinée pour vous apporter une boite à outils pour prévenir l'épuisement, améliorer votre santé et vos performances professionnelles etout en développant son habileté à mieux gérer les situations stressants Vous êtes adhérent "prévention fiscale" anciennement agrément ou auto-entrepreneur "pack croissance", bénéficiez du tarif réduit de 55 €.
Objectifs de la formation
- Identifier son état interne, son impact sur la santé et le comportement.
- Acquérir des réflexes pour gérer lstress et surcharge de manière rapide et efficace
- Savoir prendre du recul
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- tout public
Prérequis
- Être à jour de l'adhésion à l'OGA Atlantic
Contenu de la formation
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Faire le lien entre l'épuisement professionnel et le stress
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Repérer les signaux d'alerte et prévenir les situations à risques
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Baisser son curseur émotionnel de manière immédiate
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Faciliter la prise de recul, dépasser ses résistances mentales et agir avec le corps
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Recharger ses batteries pour retrouver de l'énergie.
Équipe pédagogique
Catherine Rouault, coach et thérapeute
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Evaluation : chaque stagiaire sera évalué sur ses besoins avant la formation, sur ses acquis au cours de la formation, sur sa satisfaction après la formation et sur ses compétences acquises 1 mois après la formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Apports théoriques et pratique
- Méthode BRRAVO,
- Méditations
- Pratiques de postures
Capacité d'accueil
Entre 6 et 12 apprenants
Accessibilité
Nos formations sont uniquement accessibles sur inscription ; même s'il est possible de s'inscrire en dernière minute selon les disponibilités, il est préférable de s'inscrire au minimum 2 jours ouvrés avant la formation.
Prochaines dates
- Prévenir l'épuisement professionnel - 25/11/2025 au 25/11/2025 - distance - (12 places restantes)